아로마테라피 & 향기요법 - 3
에센셜 오일 디퓨저·롤온·목욕 활용법: 향기의 치유력을 일상에 스며들게 하는 방법아로마테라피는 단순히 좋은 향을 즐기는 것을 넘어, 향기를 통해 심리적 안정과 신체적 회복을 돕는 자연 치유법이다. 이때 향기를 효과적으로 일상에 적용하는 방법 중 가장 대표적인 것이 바로 디퓨저(diffuser), 롤온(roll-on), **목욕(bathing)**이다. 각각의 방법은 사용 목적, 효과, 활용 타이밍에 따라 다양하게 조합할 수 있으며, 감정 상태에 따른 맞춤형 향기 루틴 구성이 가능하다.이 글에서는 디퓨저, 롤온, 목욕에 에센셜 오일을 활용하는 실전 방법을 2000자 이상으로 자세히 안내한다. 각 방법의 장단점, 추천 오일, 블렌딩 팁까지 포함해 누구나 쉽게 아로마테라피를 실천할 수 있도록 돕는다.1. 디퓨..
2025. 3. 30.
