반응형 아로마테라피1 아로마테라피 & 향기요법 - 1 아로마테라피 & 향기요법: 정신 안정에 좋은 향 추천과 활용법코끝을 스치는 향기 하나가 우리를 순식간에 평온하게 만들기도 하고, 어떤 기억이나 감정을 소환하기도 한다. 이처럼 향기는 단순한 감각 자극을 넘어 신경계, 감정, 뇌 기능에 직접적인 영향을 주는 치유의 수단이 될 수 있다.‘아로마테라피(Aromatherapy)’는 식물의 향기를 이용해 심신의 균형과 건강을 증진시키는 자연요법으로, 고대부터 사용되어 왔으며 현대 심리치료와 스트레스 관리에서도 매우 효과적인 보완요법으로 인정받고 있다.이 글에서는 아로마테라피의 원리와 함께 정신 안정에 탁월한 향기인 라벤더, 유칼립투스, 베르가못, 로즈마리, 캐모마일, 일랑일랑 등의 효능과 활용법을 2000자 이상으로 자세히 소개한다.1. 아로마테라피란 무엇인가?✅.. 2025. 3. 29. 이전 1 다음 반응형
